Kādu masāžu izvēlēties spēku un možuma atjaunošanai – iesaka eksperti
Par masāžas brīnumaino dziedniecisko spēku zināja jau mūsu senči vairākus gadu tūkstošus atpakaļ. Ar iedvesmu un kvalitatīvi izpildīta masāžas procedūra palīdz dzīvot apzinātāku dzīvi, smaidīt, priecāties, atbrīvoties no ikdienas stresa, atslābināt muskuļus. Cilvēkam liekas, ka pasaule ir mainījusies, taču patiesībā pārmaiņas ir notikušas viņā pašā.
Kā atgūt līdzsvaru saspringtajā ikdienā?
Nav noslēpums, ka šis laiks mums ir stresa un izaicinājumu pilns, ir daudz neziņas, ierastā dzīves kārtība daudziem ir sagriezusies kājām gaisā. Lai spētu to visu pārdzīvot un pieņemt, pirmkārt, ir svarīgi parūpēties pašam par sevi, par savu miesas un gara līdzsvaru.
Pašā Rīgas sirdī, Vecrīgā, Kaļķu ielā 7, atrodas burvīga oāze, kur pavadītais laiks un saimnieku sirdssiltā attieksme ļaus uz brīdi aizmirst apkārt notiekošo – skaistuma un veselības studija Elien SPA.
Elien SPA izveidotāji masāžas meistari Vladimirs un Vija savu darbu ar lielu mīlestību dara jau 30 gadus un uzskata, ka masāžu un SPA procedūru jomā izšķiroša nozīme ir tieši meistara roku darba kvalitātei. Viņi atzīst, ka nav burvji, taču ne vienu vien reizi bijuši liecinieki patiesi brīnumainām pārmaiņām to cilvēku dzīvē, kuri apzināti izvēlējušies rūpes par sevi nenolikt pēdējā vietā.
Omulīgais masāžas un SPA salons Vecrīgā savas pastāvēšanas septiņu gadu laikā ir kļuvis ļoti iecienīts gan rīdzinieku, gan pilsētas viesu vidū. Te brīnišķīgas stundas pavadījuši cilvēki no visām pasaules malām. Atzinīgus vārdus Elien SPA meistariem sociālajos tīklos velta arī viņu pastāvīgie klienti – Latvijas sabiedrībā pazīstamas slavenības – Markus Riva, Ieva Adamss, Roberto Meloni, Vita Balčunaite un citi.
Kāds masāžas veids būtu man vispiemērotākais?
Mūsdienās ir pieejams tiks plašs masāžas un SPA procedūru klāsts, ka tajā ir viegli apjukt. Elien SPA meistaru Vladimira un Vija lielā pieredze, zināšanas, dabas dotie dziednieka talanti un intuīcija ļauj katram klientam ieteikt tieši viņam vai viņai piemērotāko procedūru vai masāžas kursu.
Klasiskā masāža ir viens no vispopulārākajiem un efektīvākajiem masāžas veidiem, ieteicama visiem – kā sievietēm, tā vīriešiem. Tā sniedz jums vairāk enerģijas un dzīves spēka, kā arī palīdz atrisināt krampju un ķermeņa hipertonusa problēmu.
Ja jūsu dzīvesveids ikdienā ir mazkustīgs (tāpat kā aptuveni 1 miljardam planētas iedzīvotāju), ar sporta nodarbībām un jogu esat stipri uz “jūs”, kā rezultātā par sevi jau sāk atgādināt sāpes mugurā – ar steigu uz muguras masāžu! Muguras masāžas laikā atslābinās savilktie plecu, muguras un kakla muskuļi, mazinās sāpes, uzlabojas asinsrite un limfas attece, palielinās muskuļu elastība un darbaspējas, uzlabojas pašsajūta. Jūs jutīsieties labāk jau pēc pirmās apmeklējuma reizes!
Ilgstoši izjūtat stresu un psiholoģisko spiedienu, slikti guļat, jūtaties noguruši jau dienas sākumā, darbspējas ir pazeminātas, bet apātija un nervozitāte ir jūsu ikdienas pavadoņi ? No šā apburtā loka izrauties palīdzēs pretstresa masāža.
Sporta masāža būs īstā tiem, kas ir gatavi pārbaudīt savu izturību, jo ir visstiprākā no masāžām. Piemērota aktīviem sportistiem, kas regulāri piedalās sacensībās, skrien garās distances vai mērķtiecīgi audzē muskuļu masu spēka treniņos. Palīdz tikt galā ar sāpēm pēc fiziskas slodzes.
Muskuļu sāpes un iekaisumu palīdz noņemt arī zviedru masāža, kur kontrastējošā spēka un maiguma iedarbība nodrošina augstu šīs tehnikas efektivitāti.
Savukārt, ja bieži izjūtat trauksmi, jums ir vāja imunitāte un pārāk aizraujaties ar viedierīču informācijas plūsmu, dabīgo līdzsvaru palīdzēs atjaunot relaksējošā aroma masāža.
SPA procedūru baudas – labākā dāvana sev un saviem mīļajiem
Elien SPA ir ko piedāvāt arī tiem, kas vēlas izbaudīt kādu neparastāku piedzīvojumu. Šobrīd, kad realitātē svešu zemju apmeklējumi dažādu iemeslu dēļ ir apgrūtināti, maza ceļojuma sajūtu var noķert arī SPA salonā.
Ja sirds vienmēr vilkusi Indijas virzienā un esat gatavs pavērt priekškaru ājurvēdas noslēpumiem, iesakām izmēģināt Abyanga vai Širodhara rituālus. Abyanga masāža ir ājurvēdas rīta rituāls, kas pamodina enerģijas plūsmas un aizsargā ādu no ārējās vides iedarbības. Savukārt maģiskais Širodharas rituāls ar siltas eļļas palīdzību jūs ievedīs transam līdzīgā stāvoklī, palīdzot uzveikt depresiju, trauksmes sajūtu, uztraukumu, bezmiegu un hronisku nogurumu.
Savukārt kafijas cienītājiem ies pie sirds ķermeņa kafijas pīlings. Šī procedūra maigi noloba atmirušās šūnas, dziļi attīra, baro un mitrina ādu, atver poras, aktivizē sārņu un toksīnu izvadīšanu, uzlabo mikrocirkulāciju un stimulē epidermas šūnu atjaunošanos. Āda kļūst gluda, maiga un samtaina. Neatkārtojamais kafijas aromāts dzēš noguruma un stresa pazīmes, dāvā mundruma un svaiguma sajūtas un, iespējams, pat aizvedīs sajūtu ceļojumā uz Brazīlijas vai Kostarikas mūžīgo zaļumu un dzīvesprieku.
Bet tos, kuri pieturas pie mūsu pašu tradicionālajām vērtībām, ķermeniski un emocionāli atjauninās latviskā griķu masāža. Griķu dziedinošās īpašības jau sen ir pazīstamas mūsu senčiem. Īpaši šī masāža ieteicama tiem, kurus nomoka osteohondroze un sāpes muskuļu un locītavu zonā.
Nav aizmirsti arī saldummīļi – viņi var izvēlēties tik “garšīgas” procedūras, kā medus masāžu, kas īpaši iesakāma tieši gada aukstajā laikā, jo nodrošina saaukstēšanās saslimšanu profilaksi un nostiprina imunitāti, vai arī šokolādes SPA masāžu, kas ne tikai uzlabos ādas un gara stāvokli, bet, iespējams, pat pamodinās iesnaudušos jutekliskumu.
Parūpējieties arī par savu tuvo un mīļo cilvēku labsajūtu. Nedāviniet viņiem lietas, bet gan – sajūtas, piedzīvojumu, mazu atelpu no ikdienas vāveres riteņa. Ja nezināt, ko tieši jūsu apdāvināmais vēlas, kas būtu viņam vai viņai piemērots, lieliska iespēja ir izvēlēties salona dāvanu karti!
www.facebook.com/elienspamassageriga
Experts recommend the best massages for strength and vitality
Our ancestors knew about the miraculous healing power of massage several thousand years ago. The massage treatment performed with deep inspiration helps us to live a more conscious life, smile, rejoice, get rid of everyday stress, relax our muscles. It feels like the whole world has changed, but in fact the change has taken place within us.
Massage in Riga – regain your body and mind balance!
It is no secret that last couple of years have been full of stress and challenges for us. Seems like almost everything has been turned upside down. To live with all that, stay calm and be flexible, it is important firstly to take care of yourself, balance your body and mind.
In the very heart of Riga, in the Old Town, on Kaļķu Street 7, there is a charming oasis – beauty and health studio Elien SPA. Its tranquil and welcoming atmosphere will make you to forget all disasters happening outside.
The creators of Elien SPA, experienced massage professionals Vladimir and Vija have been doing their work with great passion already for 30 years. They believe that the quality of the master's handiwork is crucial in the field of massages and SPA procedures. They admit that they are not magicians, but they have more than once witnessed truly miraculous changes in the lives of those who have deliberately chosen not to put themselves in the last place.
Within seven years of operation Elien SPA in Old Riga has become very popular among both locals and and guests. People from all over the world have spent wonderful hours here. Elien SPA also pay tribute to their regular customers – celebrities known in Latvian society – singer Markus Riva, media stars Ieva Adams and Roberto Meloni, actress Vita Balčunaite and many others.
Which type of massage would suit me best?
Nowadays there is such a wide range of massages and spa treatments available, that it’s so easy to get confused about. The great experience, knowledge, natural talents and intuition of Elien SPA masters Vladimir and Vija entitle them to recommend each client the most suitable kind of treatment.
Classical massage is one of the most popular and effective types of massage, recommended for everyone – both women and men. It boosts your energy, vitality and helps to solve the problem of seizures and hypertension.
If your lifestyle is sedentary most of time (which is accurate for about 1 billion people of our planet), sports and yoga are not on your daily routine, and as a result of which your back is already sending you painful reminders – go for back massage! During this massage, the tightened shoulder, back and neck muscles relax, pain decreases, blood and lymph flow improves, muscle flexibility and work capacity increase, and well-being improves. You will feel better already after the first visit!
Do you feel stress and psychological pressure for a long time, your sleep is troubled, and do you feel tired even at the beginning of the day? Your work productivity is reduced, apathy and nervousness are your daily companions? Anti-stress massage will help you get out of this vicious circle!
Sports massage one will be right for those who are ready to test their endurance, as it is the strongest of all massages. Suitable for active athletes who regularly participate in competitions, run long distances, or purposefully grow muscle mass in power workouts. Helps to deal with muscle pain after exercising.
Swedish massage also helps to remove muscle pain and inflammation. The contrast effect of strength and tenderness ensures high efficiency of this technique.
If you often feel anxious, your immunity is weak and you are too anxious about the flow of information from smart devices, a relaxing aroma massage will help to restore the natural balance.
SPA treatments – the best thing you can do yourself and your loved ones
Elien SPA also has something to offer for those who wish to enjoy unusual adventure worth a small trip to exotic countries.
If you’ve always felt some appeal to India and are ready to open the curtain to the secrets of Ayurveda, we recommend trying the rituals of Abyanga or Shirodhara. Abyanga massage is an Ayurvedic morning ritual which awakens your energy flows and protects the skin from the external environment. The magical Shirodhara ritual will bring you into a trance-like state with the help of warm oil. This treatment helps to overcome depression, anxiety, anxiety, insomnia and chronic fatigue.
Coffee lovers are encouraged to go for Coffee body peeling. This treatment gently exfoliates dead cells, deeply cleanses, nourishes and moisturizes the skin, opens pores, activates the removal of contaminants and toxins, improves microcirculation and stimulates the regeneration of epidermal cells. The skin becomes smooth, soft and velvety. The unique aroma of coffee eliminates the signs of fatigue and stress, gives a feeling of vitality and freshness, and possibly even takes you to a trip to the eternal greenery and joy of life in Brazil or Costa Rica.
But those who adhere to our own traditional values will be physically and emotionally rejuvenated by Latvian buckwheat massage. The healing power of buckwheat was for centuries. This massage is especially recommended for those suffering from osteochondrosis and pain in the muscle and joint area.
Not to mention sweet lovers – they can choose such "delicious" procedures as honey massage, which is especially recommended during the cold season, because it provides cold prevention and strengthens immunity, or chocolate SPA massage, which will not only improve the condition of the skin and spirit, but will probably awaken the sleepy sensuality.
Take care of the well-being of people you love and appreciate! Don't give them material gifts. Grant them with feelings, adventure, a break from crazy everyday rat race.
If you are not sure which kind of massage or treatment loved one would enjoy the most, there is an excellent option to by a gift card.
Uz sarakstu
