Kategorijas 
Ziņas & Raksti
Uzlabo treniņu efektivitāti ar sporta gadžetiem
Reklāmraksts
1970. gada 01. janvāris
Ikvienam zināms, ka kvalitatīvas dzīves atslēga ir sabalansēts uzturs un kustības. Ieteicams dienā nodarboties ar vismaz 30 minūtēm vidēji intensīvu fizisko aktivitāšu. Tomēr aktuāls paliek jautājums par to, kā pārliecināties, ka treniņos piepūlamies tik, cik nepieciešams, nevis par maz vai par daudz? Nekustoties pietiekami, nespēsim uzlabot savu fizisko formu, bet, trenējoties pārāk intensīvi, riskējam pārpūlēties un iedzīvoties traumās.
Kas ir kolagēns un kādēļ to uzņemt papildus?
Reklāmraksts
1970. gada 01. janvāris
Kolagēns un tā saturoši produkti varētu šķist modes trends, taču patiesībā kolagēna loma cilvēka ķermenī ir neatsverama. Būdams visbiežāk sastopamais proteīns cilvēka ķermenī, tas spēlē lielu lomu ķermeņa fizioloģisko funkciju veicināšanā.
Satiec iemīļotos pasaku tēlus Vika pasaku parkā
Valmieras novada Dikļos, tieši iepretī Dikļu pils vārtiem atrodas Vika Pasaku parks, kura viesiem tiek sniegta iespēja iziet interesantu pastaigu taku un satikt iemīļotos divdesmit astoņus Vika pasaku varoņus. Te mīt gan Ness un Nessija, gan Rūņu Dūķītis, gan Tīdžerēns Ņuks un citi tēli. Šeit bērnus sagaida arī Sarežģītais zvirbulēns, kas savulaik ticis iemūžināts animācijas filmiņā.
Unikāls koka skulptūru parks Aglonā – Kristus Karaļa kalns
Aglonā, pavisam netālu no Aglonas Vissvētākās Jaunavas Marijas debesīs uzņemšanas Romas katoļu bazilikas atrodas kāds unikāls skulptūru parks – Kristus Karaļa kalns. Šajā aptuveni 20 hektārus plašajā parkā, kas tika atklāts 2006. gadā, iespējams apskatīt vairākus simtus koka skulptūru, kas atveido Bībeles tēlus. Kristus Karaļa kalns iekārtots un veidots, pateicoties brīvprātīgai cilvēku iesaistei un to ziedotajiem līdzekļiem.
Beverīnas labirinti – brīvdabas koka skulptūru un atpūtas parks ikvienam
Valmieras novada Brenguļu pagasta Cempos atrodas atpūtas parks “Beverīnas labirinti” divarpus hektāru platībā, kuru noteikti ir vērts apmeklēt kā lieliem, tā maziem; parka visiem tiek piedāvāta iespēja izspēlēt 80 lielizmēra spēles un aplūkot turpat 400 no koka darinātas skulptūras. Turklāt, kā norāda pats parka nosaukums, apmeklētāji varēs iziet sešus dažādus, bezgala interesantus labirintus!
Bonsai kopšanas māksla un nesteidzīga atpūta tepat Latvijā – Bonsai parkā Inčukalnā
Inčukalna pagasta Krustiņos – netālu no Vidzemes šosejas un kādreiz tik populārās ēdināšanas vietas “Sēnīte” – atrodas visai neparasta vieta, proti, bonsai parks, kas ir vienīgais tāds Latvijā. Bonsai dārza īpašnieki un dibinātāji ir Inga un Valdis Valteri, kuri pirmos miniatūros bonsai kociņus iegādājušies jau 2006. gadā. Bonsai parku var apskatīt jebkurš interesents, bet tikai ar iepriekšēju pieteikšanos.
Kā droši un pareizi nokrāsot matus mājās
Reklāmraksts
1970. gada 01. janvāris
Ir lieliski iesēsties friziera krēslā un ļauties meistara roku pieskārienam, kas jau pēc neilga laika uzbur ideāli nokrāsotus matus – tieši tādā tonī un tehnikā, kādu vēlējāties. Bet ne vienmēr šāds scenārijs ir iespējams. It īpaši tagad, kad esam piedzīvojuši un, iespējams, atkal piedzīvosim dažādus pakalpojumu saņemšanas ierobežojumus. Tāpēc tagad arvien aktuālāka kļūst matu krāsošana mājās, jo tas, kurš iesācis matus krāsot, nevar tik viegli no šī vilciena izkāpt – frizūra prasa regulāru atjaunošanu.
Plaša austrumu ēdienu ēdienkarte
Reklāmraksts
1970. gada 01. janvāris
Ko šodien ēdīsim? Noteikti viens no tiem jautājumiem, kas tiek uzdots katru dienu. Dienās, kad nav laika gatavot vai vienkārši gribas atpūsties no virtuves darbiem, ēdienu piegāde ir īsts glābiņš, turklāt tā lieti noder arī darbā, kad aizmirsies paņemt līdzi pusdienas.
Daugavpils cietoksnis – pēdējais uzbūvētais bastionu tipa cietoksnis Eiropā
Daugavpils cietoksnis – pēdējais bastionu tipa cietoksnis pasaulē – ir celts bijušās pilsētas un tās nocietinājumu vietā, kas tapuši 16. gadsimta beigās. Tas ir unikāls 19. gadsimta valsts nozīmes arhitektūras un kultūrvēstures piemineklis vairāk nekā 150 hektāru platībā. Daugavpils cietoksnis ir pilsētas mikrorajons, mūsdienās viens no Daugavpils populārākajiem apskates objektiem, tādējādi tas ir atvērts apmeklējumam visu diennakti.
Kuldīgas novads veicina jauno medicīnas speciālistu piesaisti
Lai piesaistītu jaunos speciālistus, Kuldīgas novada pašvaldība arī šogad izsludina pieteikšanos uz pašvaldības stipendiju. Medicīnas jomā studējošajiem un rezidentiem noteikts plašs atbalstāmo specialitāšu loks.